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Blog

Claudio Ferrari

Articoli

2 Dic 2025

La fascia: il tessuto che connette tutto

La fascia è la rete che connette tutto il corpo. Scopri come tensigrità, movimento e continuità fasciale determinano postura, equilibrio e benessere secondo la visione osteopatica.

Articoli

24 Nov 2025

Il diaframma: il crocevia tra postura, visceri e sistema nervoso

Il diaframma è il crocevia tra postura, respiro, visceri e sistema nervoso. Scopri perché è fondamentale per la stabilità, il benessere e la regolazione neurovegetativa secondo l’approccio osteopatico.

Articoli

19 Nov 2025

Il sonno come rigenerazione del sistema nervoso

Il sonno è un processo attivo di rigenerazione del sistema nervoso. Scopri come funziona, quali sono le fasi del sonno e come l’osteopatia può migliorare equilibrio, recupero e qualità del riposo.

Articoli

10 Nov 2025

L’intestino come secondo cervello

L’intestino è il nostro “secondo cervello”: comunica con il sistema nervoso, ospita il GALT e regola immunità, umore e benessere. Scopri come l’osteopatia viscerale può contribuire a ritrovare un equilibrio.

Articoli

4 Nov 2025

La respirazione diaframmatica: il respiro che riequilibra corpo e sistema nervoso

Rieducare il respiro significa insegnare al corpo a tornare in contatto con sé stesso. Bastano pochi minuti di respirazione diaframmatica al giorno per migliorare la percezione corporea, ridurre la tensione interna e favorire un tono vagale più stabile. La respirazione non è solo un atto vitale, ma un linguaggio attraverso cui il corpo comunica con il sistema nervoso. Imparare ad ascoltarlo è il primo passo per ritrovare equilibrio, calma e presenza.

Articoli

28 Ott 2025

Stress cronico: quando il corpo resta in modalità “allarme”

Lo stress moderno, costante e silenzioso, non somiglia più alle minacce acute dei nostri antenati. Scopri come lo stress cronico altera ormoni, metabolismo e infiammazione, e come l’osteopatia aiuta il corpo a tornare all’equilibrio.